Один из главных результатов обучения — устойчивая уверенность, не зависящая от внешней оценки.
В процессе занятий человек:
- учится принимать своё тело и внешность
- избавляется от зажимов и стеснения
- спокойно чувствует себя в центре внимания
- перестаёт бояться взглядов и оценок
Эта уверенность остаётся и в школе, и в университете, и на работе, и в личном общении.