Пн-Пт с 9:00 до 18:00 Мск
Сб-Вс выходные
Сб-Вс выходные
МЫ ВАМ ПЕРЕЗВОНИМ
Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой в отношении обработки персональных данных
ПРОЙТИ ОТБОР
Мы свяжемся с Вами и дадим полную информацию о программе, перспективах и стоимости обучения
Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой в отношении обработки персональных данных
Получи консультацию по графику и условиям занятий.
Забронируй 1-е пробное занятие
в своём городе по Акции!
2000 руб. 0 руб.
в своём городе по Акции!
2000 руб. 0 руб.
Мы свяжемся в ближайшие часы.
Пробное занятие в Самаре 23+
ДАТА: 25 Апреля 2026
ВРЕМЯ: 14:00 – 15:00
МЕСТО: улица Лесная, 23 к.49 (здание рядом с рестораном «Жизнь удалась»). Пароль с улицы 313#, 2 этаж, офис 211 (по коридору налево, до самого конца).
Забронировать место на пробное занятие →
ВРЕМЯ: 14:00 – 15:00
МЕСТО: улица Лесная, 23 к.49 (здание рядом с рестораном «Жизнь удалась»). Пароль с улицы 313#, 2 этаж, офис 211 (по коридору налево, до самого конца).
Забронировать место на пробное занятие →
Это формат для тебя, если ты:
Чувствуешь зажатость
в теле и хочешь двигаться свободнее.
в теле и хочешь двигаться свободнее.
Ищешь занятие для себя, чтобы переключаться после работы
Хочешь улучшить физическую форму без жёстких тренировок
Давно хотела пойти
на танцы, но всё время откладывала
на танцы, но всё время откладывала
Хочешь развить грацию
и женственность
и женственность
Не имеешь танцевальной подготовки и хочешь начать
Ты приходишь на занятие, знакомишься со своим телом, учишься двигаться свободнее, лучше чувствовать музыку, выравнивать осанку, раскрывать пластичность и получать от этого реальное удовольствие.
О школе
Lady Choreo 23+ проект от SIGMA INC.
SIGMA — топовая сеть модельных школ в России с опытом более 10 лет. Мы — лидеры в индустрии эстетики, знаем о грации всё.
Наш профиль — профессиональная работа с осанкой, позированием, пластикой и раскрытием уверенности в себе.
Весь этот колоссальный опыт мы бережно перенесли
в танцевальный формат для женщин. Мы профессионально учим красиво владеть телом каждую, независимо от стартовой подготовки.
Весь этот колоссальный опыт мы бережно перенесли
в танцевальный формат для женщин. Мы профессионально учим красиво владеть телом каждую, независимо от стартовой подготовки.
70 000
учеников
60
городов присутствия в РФ
Почему у нас комфортно
даже с абсолютного нуля?
даже с абсолютного нуля?
На занятиях важны не только движения, но и состояние женщины.
У нас нет давления, жесткой атмосферы или сравнения с другими участницами.
Мы сочетаем работу с ритмом
и гибкостью с бережным подходом и поддержкой индивидуального темпа каждой ученицы.
и гибкостью с бережным подходом и поддержкой индивидуального темпа каждой ученицы.
Как проходит обучение
Программа выстроена по уровням, чтобы каждая участница могла зайти в процесс в своём темпе.
знакомство с телом, выравнивание осанки и постановка дыхания;
развитие чувства ритма через танцевальную разминку;
освоение базовых движений и техник хореографии;
переход от простых элементов к первым связкам;
мягкая растяжка для снятия напряжения и развития гибкости.
Базовый уровень
Для тех, кто начинает с нуля, только знакомится со своим телом в танце или хочет закрепить базу, чтобы двигаться увереннее.
глубокая работа с пластикой и передачей настроения музыки;
погружение в разные стили: современный танец, джаз, латина;
разучивание полноценных хореографических композиций;
практика импровизации и раскрытие эмоциональной подачи;
подготовка к выступлениям и профессиональным фотосессиям.
Продвинутый уровень
Для тех, кто уже владеет базой и хочет глубже работать с телом, выйти на уверенный уровень и двигаться ярко, свободно и выразительно.
Мы сделали расписание так, чтобы можно было подобрать удобный формат под свой ритм жизни.
01
Есть утренние и вечерние группы, форматы с 1 и 2 разовым посещением в неделю.
02
А начать можно с прихода на бесплатное пробное занятие, чтобы почувствовать сам процесс и понять, что тебе это подходит.
Безопасное пространство, где можно быть собой, и высокий уровень сервиса.
Эмоциональную разгрузку
и приятную физическую нагрузку.
и приятную физическую нагрузку.
Уверенное ощущение
себя и легкость в теле.
себя и легкость в теле.
Красивую осанку, пластику и координацию.
Что ты получаешь
после регулярных занятий?
после регулярных занятий?
Выберите подходящий абонемент:
от разового посещения до комплекса занятий.
от разового посещения до комплекса занятий.
Узнайте о графике и условиях
в Вашем городе
в Вашем городе
отвечаем на самые главные вопросы
Да, подойдёт. Для новичков есть вводный формат, где всё начинается с базы, без сложных связок с первого занятия.
Это нормально.
На занятия приходят не в идеальной форме, а за тем, чтобы постепенно её улучшить. Всё развивается в процессе.
Это больше про фитнес или про танец. Это сочетание танцевального движения, работы с телом, пластикой, координацией и умеренной физической нагрузки. Формат создан так, чтобы было и полезно, и приятно.
На занятия приходят не в идеальной форме, а за тем, чтобы постепенно её улучшить. Всё развивается в процессе.
Это больше про фитнес или про танец. Это сочетание танцевального движения, работы с телом, пластикой, координацией и умеренной физической нагрузки. Формат создан так, чтобы было и полезно, и приятно.
Да. Можно начать с разового посещения и посмотреть, как тебе этот формат.
Да. Для этого есть вечерние группы.
Да. На продвинутом уровне есть подготовка к выступлениям и фотосессиям, это идёт за дополнительную оплату.
отвечаем на самые главные вопросы
Да, подойдёт. Для новичков есть вводный формат, где всё начинается с базы, без сложных связок с первого занятия.
Это нормально.
На занятия приходят не в идеальной форме, а за тем, чтобы постепенно её улучшить. Всё развивается в процессе.
Это больше про фитнес или про танец. Это сочетание танцевального движения, работы с телом, пластикой, координацией и умеренной физической нагрузки. Формат создан так, чтобы было и полезно, и приятно.
На занятия приходят не в идеальной форме, а за тем, чтобы постепенно её улучшить. Всё развивается в процессе.
Это больше про фитнес или про танец. Это сочетание танцевального движения, работы с телом, пластикой, координацией и умеренной физической нагрузки. Формат создан так, чтобы было и полезно, и приятно.
Да. Можно начать с разового посещения и посмотреть, как тебе этот формат.
Да. Для этого есть вечерние группы.
Да. На продвинутом уровне есть подготовка к выступлениям и фотосессиям, это идёт за дополнительную оплату.
official@sigmascouting.com
Пн-Пт с 9:00 до 18:00 Мск
Сб-Вс выходные
Мы Вконтакте
© 2015—2025 SIGMA — все права защищены
